PREMIERA MODUŁU JUŻ WKRÓTCE!

Zapraszamy do modułu teoretycznego: Zdrowe odżywianie – poziom 3, który poprowadzi dla Was nasz dietetyk Fit You – Marta Tomasik.

Moduł kierowany jest do osób, które w zaawansowany sposób chcą podejść do zdrowego odżywiania i posiadają już wiedzę, której naukę zalecamy w modułach: Zdrowe odżywianie – poziom 1 oraz Zdrowe odżywianie – poziom 2.

Poznasz tutaj takie zagadnienia, jak:
1. Czym jest zapotrzebowanie energetyczne,
2. Jaką rolę w drodze do realizowanego celu odgrywa odpowiednie zapotrzebiowanie energtyczne,
3. Jak samodzielnie wyliczać zapotrzebowanie energetyczne za pomocą dostępnych na Platformie, automatycznych kalkulatorów,
4. Jak mogłoby wyglądać potencjalne zapotrzebowanie enegretyczne na poszczególnych przykładach/profialach osobowych.

Dowiesz się tutaj, jakie znaczenie ma nauczenie się kalkulowania zapotrzebowania na kalorie i jaki wpływ może mieć na nasze postępy w rozwoju ciała, osiągania celu treningowego i poprawy zdrowia ogólnego. 

Jeśli kontynuujesz swoją edykację z Platformą Fit You Now i jesteś tutaj, żeby zrozumieć wiecej o zdrowym odżywianiu, to zapraszamy serdecznie do oglądania i nauki. Ten moduł to kolejny krok w bardziej zaawansowane zagadnienia żywieniowe.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, pisz do nas na czacie!
Miłego oglądania!