Moduł zawartość
Witaj w module treningowym: Odchudzanie bez sprzętu – poziom 1A! Ten program to świetny zestaw dla osób rozpoczynających przygodę z odchudzaniem. Łączy w sobie najważniejsze elementy rozwoju i dbania o bezpieczeństwo ciała oraz spalania tkanki tłuszczowej. Na naszej platformie dostępny jest pełen cyk modułów o odchudzaniu bez sprzętu!
Nasz trener personalny Krzysztof Sztompka przygotował świetny program przy użyciu krzesła, butelek wody oraz kiljka od szczotki, czyli sprzętu dostępnego w każdym domu!
Dzięki temu programowi:
1. Spalisz tkankę tłuszczową i poprawisz kondcyję,
2. Nauczysz się pracy mięśniami: pośladków, brzucha oraz łopatek,
3. Poprawisz ogólny stan zdrowia organizmu,
4. Pozbędziesz się dolegliwości bólowych wynikających z siedzenia.
W pierwszych filmach Krzysztof opowiada o zagadnieniach teoretycznych związanych z tym programem, w kolejnych nauczycie się razem techniki poszczególnych ćwiczeń.
Ostatni film tego modułu to pełny trening: Odchudzanie bez sprzętu – poziom 1A, który razem z Krzysztofem możesz wykonywać!
Zatem, jeśli rozpoczynasz swoją przygodę z Platformą Fit You Now i po konsultacji z nami wiesz, że możesz śmiało wykonywać ten program, to zapraszamy Ciebie do wspólnej zabawy i aktywności!
Jeśli masz jakiekolwiek pytania, pisz do nas na czacie!
Miłego oglądania!
