lut
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
lut
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
lut
Kalkulator CPM Płeć Kobieta Mężczyzna Rodzaj aktywności 1,2 – bezruch (chory leżący w łóżku lub zupełny brak aktywności) 1,4 – dla niskiej aktywności fizycznej (1-2 skromne treningi w tygodniu, rower, spacery itp.) 1,6 – dla umiarkowanej aktywności fizycznej (3 treningi w tygodniu) 1,75 – aktywny tryb życia (4-5 treningów w tygodniu) 2 – bardzo aktywny […]
lut
Kalkulator PPM Płeć Kobieta Mężczyzna Waga (kg) Wzrost (cm) Wiek Twój PPM wynosi (kcal) *Podstawowa przemiana materii (PPM) to najniższy poziom przemian energetycznych niezbędny do podstawowych funkcji fizjologicznych, warunkujących podtrzymywanie życia w optymalnych warunkach bytowych. Jeśli masz jakieś pytania, pisz do nas na czacie!
lut
Kalkulator BMI Waga (kg) Wzrost (cm) Twoje BMI* wynosi Legenda < 16.00 – wygłodzenie 16.00–16.99 – wychudzenie 17.00–18.49 – niedowaga 18.50–24.99 – wartość prawidłowa 25.00–29.99 – nadwaga 30.00–34.99 – I stopień otyłości 35.00–39.99 – II stopień otyłości (otyłość kliniczna) >= 40.00 – III stopień otyłości (otyłość skrajna) *UWAGA: wyniki z kalkulatora BMI nie będą wiarygodne […]
