HEJ FIT ZIOMKU!

CZY WIESZ, ŻE…

Body Mass Index (ang.), czyli wskaźnik masy ciała – to podstawowe narzędzie do oceny stanu naszego organizmu z perspektywy wagi ciała? 

CZYLI…

BMI pomaga nam określić, czy waga naszego ciała znajduje się w zalecanej normie, nadwadze, otyłości, niedowadze lub wychudzeniu. Wykorzystując kalkulator BMI oraz sprawdzając wynik za pomocą naszej skali lub dostępnych w Internecie tabel BMI dowiesz się, w jakim miejscu aktualnie się znajdujesz ze swoją wagą.

PAMIĘTAJ!

BMI jest wzorem prostym i nie uwzględnia procentowego udziału różnych tkanek w ciele (kostnej, mięśniowej itd.) oraz wody. Zatem nie będzie wskazywać wyniku prawidłowego u: osób starszych, dzieci, kobiet w ciąży, sportowców i osób z wyjątkowo rozbudowaną muskulaturą. Stanowi on jedynie dodatek do pozostałych kalkulatorów i wsparcie statystyczne dla amatorów aktywności ruchowej lub osób początkujących.

LICZYMY!

Kalkulator BMI

Waga (kg)

Wzrost (cm)

Twoje BMI* wynosi


Legenda

< 16.00 – wygłodzenie
16.00–16.99 – wychudzenie
17.00–18.49 – niedowaga
18.50–24.99 – wartość prawidłowa
25.00–29.99 – nadwaga
30.00–34.99 – I stopień otyłości
35.00–39.99 – II stopień otyłości (otyłość kliniczna)
>= 40.00 – III stopień otyłości (otyłość skrajna)

*UWAGA: wyniki z kalkulatora BMI nie będą wiarygodne w przypadku kobiet ciężarnych, osób starszych, dzieci oraz sportowców czy innych osób z rozbudowaną tkanką mięśniową

Jeśli masz jakieś pytania, pisz do nas na czacie!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym serwisie, optymalizacji jego treści, dostosowania serwisu do Państwa indywidualnych potrzeb oraz personalizacji wyświetlanych reklam w ramach zewnętrznych sieci remarketingowych korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies.