SIEDZENIE NA ŁAWCE Z OPARCIEM PIONOWYM

Witaj w kolejnym filmie Atlasu Ćwiczeń Fit You. Tutaj czeka na Ciebie wideo edukacyjne, w którym Trener Paulina Poszytek i Trener Krzysztof Sztompka nauczą Cię nowego zagadnienia. W wideo short możesz natomiast obejrzeć krótką prezentację zagadnienia i użyć jej podczas treningu. Miłego oglądania!

WIDEO SHORT

Prawidłowe siedzenie na ławce z oparciem pionowym to pozycja początkowa dla wielu ćwiczeń. Wykorzystaj wersję SHORT tego zagadnienia, by podglądać je sprawnie podczas swojego treningu. Zapraszamy do oglądania i edukacji!

WIDEO EDUKACYJNE

Prawidłowe siedzenie na ławce z oparciem pionowym to pozycja początkowa dla wielu ćwiczeń. Zachowanie pewnych zasad, które pomogą ustabilizować naszą sylwetkę w pozycji siedzącej, sprawia, że każde wykonywanie ćwiczenie będzie bezpieczne. Zapraszamy do oglądania i edukacji!

Dodaj komentarz

Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym serwisie, optymalizacji jego treści, dostosowania serwisu do Państwa indywidualnych potrzeb oraz personalizacji wyświetlanych reklam w ramach zewnętrznych sieci remarketingowych korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies.