GLUTE BRIDGE SUMO Z MINI-BAND

Witaj w kolejnym filmie Atlasu Ćwiczeń Fit You. Tutaj czekają na Ciebie: WIDEO EDUKACYJNE, w którym Trener Paulina Poszytek i Trener Krzysztof Sztompka nauczą Cię nowego zagadnienia oraz WIDEO SHORT z krótką prezentacją zagadnienia, którą możesz użyć już podczas treningu. Miłego oglądania!

WIDEO SHORT

Glute Bridge w wersji sumo z gumą mini-band, czyli znane Wam wznosy bioder z nogami ułożonymi szerzej, ale już w wersji utrudnionej oporem gumy. Wykorzystaj wersję SHORT tego zagadnienia, by podglądać je sprawnie podczas swojego treningu. Zapraszamy do oglądania i edukacji!

WIDEO EDUKACYJNE

Glute Bridge w wersji sumo z gumą mini-band, czyli znane Wam wznosy bioder z nogami ułożonymi szerzej, ale już w wersji utrudnionej oporem gumy. Jest to kolejne ćwiczenie aktywizujące mięśnie pośladkowe do wyprostu stawu biodrowego, z większym zaangażowaniem mięśni pośladkowych średnich. Użycie gumy poprawia czucie mięśniowe i utrudnia ruch. Zapraszamy do oglądania i edukacji!

UWAGA: Wszystkie materiały wideo dostępne na Platformie FITYOUNOW.PL są materiałami poglądowymi i instruktażowymi. Pamiętaj zatem, że o Twoim bezpieczeństwie w trakcie trenowania z Platformą decyduje prawidłowe zrozumienie treści materiału oraz wymiana uwag i zaleceń z Twoim Trenerem Opiekunem.

POWIĄZANE ĆWICZENIA

FITNESS – STRETCHING FLOW

ODCHUDZANIE BEZ SPRZĘTU – POZIOM 1A

STRETCHING DYNAMICZNY – POZIOM 1

PILATES – POZIOM 1

POWIĄZANE ARTYKUŁY

Prawidłowa rozgrzewka!

Pole dance – rurka jest dla każdego

Rozciąganie bez bólu!

Czy kobieta powinna bać się ciężarów?

POWRÓT

GLUTE BRIDGE SUMO Z MINI-BAND

WIDEO SHORT

Glute Bridge w wersji sumo z gumą mini-band, czyli znane Wam wznosy bioder z nogami ułożonymi szerzej, ale już w wersji utrudnionej oporem gumy. Wykorzystaj wersję SHORT tego zagadnienia, by podglądać je sprawnie podczas swojego treningu. Zapraszamy do oglądania i edukacji!

WIDEO EDUKACYJNE

POWIĄZANE ĆWICZENIA

FITNESS – STRETCHING FLOW

ODCHUDZANIE BEZ SPRZĘTU – POZIOM 1A

STRETCHING DYNAMICZNY – POZIOM 1

PILATES – POZIOM 1

POWIĄZANE ARTYKUŁY

Prawidłowa rozgrzewka!

Pole dance – rurka jest dla każdego

Rozciąganie bez bólu!

Czy kobieta powinna bać się ciężarów?

FitYouShop.pl

Zapisz się do newslettera!

Bądź z nami na bieżąco, otrzymuj informacje o promocjach, zgarniaj darmowe niespodzianki i nie przegap kolejnych premier wideo!

Dziękujemy za dokonanie zapisu!

Masz pytania?

Napisz do nas!

GLUTE BRIDGE SUMO Z MINI-BAND

WIDEO SHORT

Glute Bridge w wersji sumo z gumą mini-band, czyli znane Wam wznosy bioder z nogami ułożonymi szerzej, ale już w wersji utrudnionej oporem gumy. Wykorzystaj wersję SHORT tego zagadnienia, by podglądać je sprawnie podczas swojego treningu. Zapraszamy do oglądania i edukacji!

WIDEO EDUKACYJNE

POWIĄZANE ĆWICZENIA

FITNESS – STRETCHING FLOW

ODCHUDZANIE BEZ SPRZĘTU – POZIOM 1A

STRETCHING DYNAMICZNY – POZIOM 1

PILATES – POZIOM 1

POWIĄZANE ARTYKUŁY

Prawidłowa rozgrzewka!

Pole dance – rurka jest dla każdego

Rozciąganie bez bólu!

Czy kobieta powinna bać się ciężarów?

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

FitYouShop.pl

Zapisz się do newslettera!

Bądź z nami na bieżąco, otrzymuj informacje o promocjach, zgarniaj darmowe niespodzianki i nie przegap kolejnych premier wideo!

Dziękujemy za dokonanie zapisu!

Masz pytania?

Napisz do nas!

Logowanie