Ucz się świadomych zmian!

KALKULATOR PPM

OBLICZ SWOJĄ PODSTAWOWĄ PRZEMIANĘ MATERII

CZY WIESZ, ŻE …
Podstawowa przemiana materii (PPM) to Twoje fundamentalne, minimalne i optymalne zapotrzebowanie na kalorie w ciągu dnia?

CZYLI …
Kalkulator PPM pomoże Tobie obliczyć, ile Twój organizm potrzebuje kalorii, by:
– prawidłowo funkcjonować fizycznie i psychicznie,
– mieć energię do prowadzenia wszystkich procesów życiowych,
– wspierać pracę i prawidłowe działanie narządów.

PAMIĘTAJ!
PPM to Twoje minimum, jakiego ciało potrzebuje do funkcjonowania. Jeśli chcesz być osobą zdrową, to ucz się o zdrowych źródłach pokarmów z naszych poradników i dostarczaj swojemu organizmowi więcej kalorii niż wynik PPM. Jeśli chcesz poznać ile kalorii masz spożywać, pracując, trenując, odchudzając się lub budując mięśnie – sprawdź nasz kalkulator CPM, czyli kalkulator całkowitej przemiany materii.

LICZYMY!